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공부할 때 도움되는 수험생 필수 영양제 4가지 중요한 시험을 준비하는 수험생분들께 조금이라도 도움이 되길 바라며 수험생에게 도움이 되는 영양제를 소개합니다! 1. 오메가3 머리가 좋아진다고 홍보하는 아인슈타인이라는 우유 들어보셨죠? 이 우유에는 DHA가 들어있다고 하는데요 DHA는 오메가3의 한 종류이고 뇌를 활성화 해주는 효과가 있습니다. 즉, 오메가3를 섭취하면 DHA도 함께 섭취할 수 있고 학습능력 향상에도 도움이 될 수 있습니다. 오메가3는 눈 지방층에 영양을 공급해 눈 건강에도 도움이 되니 책을 많이 보는 수험생에게는 여러모로 도움이 됩니다. 보통은 하루 1알 섭취를 권장하는데요. 수험생이라면 하루 2알 정도 섭취해도 좋습니다. 오메가3는 식후에 바로 드시면 몸에 흡수가 잘 됩니다! 2. 유산균 오래 앉아서 공부하다보면 장운동이 활발히 일어..
이사할 때 꼭 챙겨야 할 체크리스트 10가지 1. 이사업체선정 아주 중요한 단계인데요. 좋은 이사업체를 만나면 이삿날 그만큼 고생을 덜 합니다. 이사업체 정말 여러 업체가 있는데 최소한 두 세군데 정도는 견적을 받아보고 비교해보세요. 이사비용이 결정되는 기준이 몇가지 있는데 평수, 대형가구 수량, 필요인력, 필요장비 등에 따라 다르게 정해집니다. 이사견적을 낼 때 대충 눈대중으로 견적 내는 업체보다는 꼼꼼하게 확인하면서 견적내는 업체가 좀 더 신뢰할 수 있겠죠? 무조건 가격이 저렴한 업체가 좋은 업체는 아닙니다. 가끔 무허가업체가 있을 수 있거든요. 무허가 업체는 문제가 생겼을 때 보상을 받기 어렵습니다. 일일이 확인하는 건 어려우니 처음부터 허가이사업체들의 견적을 받아 볼 수 있는 사이트에서 알아보는 것을 추천합니다. 2. 엘리베이터 예약 이사할..
남자선물 가격대별 추천 남자친구, 남편, 또는 썸남에게 선물할 일이 생겼을 때 어떤 선물을 해야할지 고민되실 겁니다. 남자가 받으면 좋아할 선물 가격대별로 소개해드리겠습니다. 5만원대 가볍게 선물하고 싶을 때 좋은 것들입니다. 1. 향수 저렴하면서 고급스러운 향을 지닌 더샘의 어반브리즈 향수를 추천합니다. 2만원대면 구입할 수 있습니다. 가격은 저렴하지만 명품향수를 카피한 향수여서 향이 고급스럽니다. 아니면 올리브영에 저렴하고 무난한 향의 향수들이 많이 있으니 거기서 선택하셔도 좋겠네요. 2.화장품 대부분의 남자들이 여자에 비해서 화장품에 많은 돈을 쓰기 않습니다. 화장품 구입에 드는 비용을 아까워하기도 하고요. 그래서 화장품은 좋은 선물이 될 수 있습니다. 클리니크 포맨 모이스처라이저나 비오템 로션 등 너무 저렴하지도, 너무..

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